Многие из нас летом страдают от сильной жары и зноя. В это время может повыситься давление, появиться одышка, тошнота и головокружение. Никакой пользы в этом нет, но кроме кондиционера ничего не может помочь. Это распространенное заблуждение, ведь есть уйма способов сохранить в своем дома прохладу. Самое простое, что можно сделать, это не открывать окна в обед, когда термометр показывает самые высокие температуры. Это не сильно помогает, но как дополнительное средство вполне сойдет. Еще одним плюсом является солнцезащитная пленка на окна купить которую можно в специализированном магазине. Ее главное преимущество состоит в том, что она не пропускает ультрафиолетовые лучи в помещение. Не беспокойтесь, в вашей комнате будет светло, однако уже далеко не жарко. Пленка задерживает тепло и не позволяет ему проникать внутрь помещения, что создает прохладу в квартире. Конечно, можно повесить жалюзи, чтобы защититься от лишнего тепла, но в таком случае, свет практически не будет проникать к вам в дом. Не последним способом защиты от перегрева является обливание прохладной водой. Такая процедура вернет вам тонус и бодрость, а также хорошее настроение, силы и ясность мышления.