У вас сильно разболелась голова ... При этом сразу же испортилось ваше настроение и начало валиться все из ваших рук. Вы сразу бежите принимать лекарства в этом случае. Но вам стоит вспомнить о точечном массаже, так как он в состоянии заменить вам самые известные и дефицитные таблетки.
Вам стоит занять удобное для вас положение , при этом вы можете и сидеть, и стоять. Для массажа голвы совсем не обязательно лежать, поэтому можно сэкномить и на массажном столе. Если вы в рубашке расслабьте воротник, чтобы он не стеснял ваши движения, не ограничивал подвижность вашей головы.
Такой массаж начинать стоит с поверхностного поглаживания, а уж затем переходят к более глубокому. Все движения во время массажа выполняются по ходу всех кровеносных , а так же и лимфатических сосудов. Его делают снизу вверх строго по направлению к темени и в обратном направлении по ходу вен вниз к нашим лимфатическим узлам на нашей шее и около ушей.
Затем стоит расположить пальцы рук на макушке вашей головы друг напротив друг друга, а уж потом продвигать их к ушным раковинам и к шее. Изначально массируют боковые поверхности своей головы , а уж затем зону затылока и лба.
Растирание строго выполняют подушечками второго и пятого пальцев или же при помощи одного большого. При первом случае кисть во время массажа должна держать опор на большой палец или же на опорную часть ладони, а вот во втором случае должна быть зафиксирована остальными четырьмя нашими пальцами.
Когда у вас сильная головная боль, еще и сопровождается нервным возбуждением, вам следует применять прием не прерывистой вибрации, его осуществляют кончиками пальцев, а так же и всей ладонью.Все вышеуказанные движения и воздействия мы производим на волосистой части головы, и должен такой массаж продолжаться пять минут.
Давайте перейдем уже к точечному массажу или как мы уже знаем к самомассажу рефлексогенных зон нашей головы, который поможет нам бороться с головной болью.Если боль сосредоточена в теменной области, и в то же время сопровождается головокружениями , а так же шумом в ушах, проведем массаж рефлексогенной зоны один, она находится в теменной ямке, примерно на пересечении средней линии головы с линией которая соединяет наружные слуховые проходы.
Далее рефлексогенная зона два - массаж для такой зоны показан при головной боли, которая находится в лобной области и сопровождается носовым кровотечением, а так же учащенном сердцебиением, ее вы можете найти на средней линии головы, на два пальца выше линии роста наших волос.
При условии что все головные боли которые только связаны с простудой, а так же только с физическим перенапряжением, или же с длительной умственной работой вам будет полезно три раза в течении дня , пить настои на малине, клюкве, смородине и липовом цвете желательно теплые.
Но бывает такое, что причина головных болей прячется в низком артериальном давлении. То в этом случае рекомендуется к массажу присоединить, приемы настоев с лимонника, зевзева, золотого корня и заманихи.Категорически стоит исключить курение и прием алкоголя во время процедур. Они значительно наносят вред вашему здоровью.
добавил: 
Регистрация на сайте!